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西山豆角 2015-07-11 08:26

7月11日早餐:家常烙饼+煎鱼排+花生拌黄瓜胡萝卜+牛奶+夏橙
鱼排其实就是一块无骨无刺的厚鱼片,雕鱼片, 不是裹了外衣的西餐炸制的那种; 加盐和料酒稍淹,吸干水一煎就OK了,我这个是一块鱼片一分为二了。超市有卖的,发过相关菜谱。

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