小宝宝们的营养膳食。超维饺子：胡萝卜切片、丝、丁，开水焯一下捞出，鲜香菇，开水焯一下，切条切丁，木耳泡发，开水焯透，切丁，切葱略剁，不用碎烂，大块，放一起，放少许糖提鲜！加海天酱油少许，四小勺泡花椒熟油，味精，鸡精少许，香油适量，搅匀。调肉馅，加少许水，放熟色拉油，盐、老抽、海天酱油，味精鸡精，糖少许，十三香少许，花椒泡油，香油，加葱未，顺一方向搅打上劲！最后把胡萝卜等菜倒入肉馅中，包时在加够盐，

小宝宝们的营养膳食。超维饺子：胡萝卜切片、丝、丁，开水焯一下捞出，鲜香菇，开水焯一下，切条切丁，木耳泡发，开水焯透，切丁，切葱略剁，不用碎烂，大块，放一起，放少许糖提鲜！加海天酱油少许，四小勺泡花椒熟油，味精，鸡精少许，香油适量，搅匀。调肉馅，加少许水，放熟色拉油，盐、老抽、海天酱油，味精鸡精，糖少许，十三香少许，花椒泡油，香油，加葱未，顺一方向搅打上劲！最后把胡萝卜等菜倒入肉馅中，包时在加够盐，香油！胡萝卜维生素B族多，香菇木耳营养丰富，宝贝们吃了长大个！