午餐~素炒面 花鲢鱼汤 褚果蜜瓜

繁星点缀夜空的更多笔记

• 早餐～鱼头汤面

• 晚餐～红烧花鲢鱼 蚝油西兰花 黄瓜丝拌海蜇 番茄蛋花汤 蜜瓜

• 午餐炸酱面

• 早餐～三鲜炒凉皮 冰淇淋水果杯 牛奶

• 适合夏天吃的凉皮简单做法：面粉加两勺淀粉一勺盐再加水沿一个方