午餐：西冷牛排、手撕杏鲍菇、孜然土豆片，还有粘在烤盘上的盐煎秋刀鱼，汗！

漫解花语的更多帖子

• 一碗疙瘩汤里，有我最多最深的童年记忆。今日晨食———疙瘩汤.

• 火龙果酸奶慕斯，送给孩子爸爸的生日礼物。不是很完美,但是很好

• 夏天最宜蒸菜，伏天宜吃贝类------蒜蓉粉丝蒸扇贝、清炒花

• 夏日里简单的晨食~

• 很久没来了，希望亲们一切都好。全麦心形小面包，与大家一起分享

• 暑假开始了，也许是最后一次发早餐了。

• 紫甘蓝玉米沙拉、水煮蛋、木瓜椰奶冻、彩色麦片、西红柿汁、水果

• 人生如花，色愈浅，则香味愈浓；色愈深，则香味愈淡。做人，若太重外在美，难免流于俗气；多注重内在美，方显雅致。低调之人如淡雅之花，不靠华丽的外表吸引他人眼球，而用自己内在的芬芳让人敬服。外表易流逝，内心的丰满才会愈加有味。早安^-^

• 灰常好吃的柠檬乳酪麦芬~

• 今日早餐：蒸南瓜、水煮蛋、柠檬乳酪麦芬、紫薯粥、凉拌荷兰豆、水果。