默竹549的更多笔记

• 不记得有多久没有吃过猪皮猪蹄之类的了，今天买了一点煮来吃，好好补一补㬵原蛋白。??今日午餐：木耳炖鸡+茄子土豆+猪皮。?

• 一个人的午餐凑合着吃?关键是方便又不失营养就行?

• 午餐来晚了：玉米汁+手撕鸡+奥尔良烤翅根+醪糟鸡杂麻油蛋+西兰花+凉拌毛豆+红薯，今天做饭晚了，饿扁了，开动！????

• 中午偷懒?吃外卖?

• 早餐：绿豆粥+煎饺+火龙果+菠萝油+白菜