十月微凉的更多笔记

• 周末午饭～～冬瓜虾仁～辣炒鱿鱼～丝瓜鸡蛋～酱爆鸡胗～蜂蜜秋葵

• 早餐！牛肉炒面～秋葵～蓝莓安慕希～贵妃芒～苹果～葡萄～～鹌鹑

• 儿子的早餐！牛肉螺丝意面～卤鹌鹑蛋～牛肉棒～葡萄～苹果～蓝莓

• 早饭！！蛋挞～～海虾螺丝意面～卤鹌鹑蛋～～

• 午饭～～餐前水果～花椒蒸梨（祛痰止咳）～板栗炖鸡～麻辣海虾～