8月28日早餐：紫薯发糕+鸡蛋+小白菜拌豆泡粉丝+牛奶+皇冠梨 发糕昨晚蒸的，用的全麦面，如换富强粉，紫薯的颜色会更艳。当季的皇冠梨，水足味甜。