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• 午餐：红烧冬瓜+苦瓜炒蛋。

• 早餐：懒人版辣子鸡丁盖浇面。

• 周末晚餐：红烧海蛎豆腐+香菇豆腐花蛤汤+爆炒八仙（八仙：鱿鱼

• 午餐，鱿鱼踏青+开屏煎鱼+乡村老鸭煲+泥鳅芋艿煲+葱香拌面。