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鱼🐠鱼
2015-10-09 23:15
Day3 早餐:葡萄+鸡蛋+红枣米汤 午餐:蜜糖番薯燕麦粥 午茶:火龙果 晚餐:腐竹+羊肉+羊茸饭 锻炼:1小时 状态:一般,晚餐吃多了,吃了米饭🍚
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凌晨三点多:姜汁芥兰+2段秋刀鱼 早餐午餐:1个粽子 下午茶
Day1 早餐:1.5碗燕麦粥+1份木瓜+1/5粽子 午餐:
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