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• 自己做的酱香饼，配酸豆角炒肉末，美味棒棒哒，吃饱了出发。十月

• 黄晓明大婚菜单，满满的吉祥如意，满满的幸福甜蜜！

• 国庆长假的主题，吃喝玩乐，突出吃，我做到了。

• 孜然软炸里脊，午餐，全家人吃得好嗨皮！

• 【秋季第一滋补食物莲藕汁】 莲藕洗干净，去皮，切小丁，在料理

• 生煎包，已经熟练掌握了，想吃美食，随时可以做。

• 【软炸虾仁】虾仁洗干净，放料酒、蛋清、胡椒粉、小苏打、淀粉、

• 【牙签肉】自己动手，美味可口。做法：1、鸡肉切块，加料酒、蚝

• 简易版早餐，针对我的高血脂研究的营养配餐。