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• 周末了，吃点好的，糖醋里脊，红烧鸡腿，蔬菜沙拉，营养全面，哈

• 咖喱鸡块。鸡胸肉切块，土豆，胡萝卜切块，辣椒掰成小块，锅烧热

• 菜花烤鸡胸肉，菜花切小块用油，盐，五香粉腌制15分钟，鸡胸肉

• 煎饺跟虾仁疙瘩汤还是挺配的。孩子想吃煎饺，还再三声明不吃剩饺

• 孩子自己动手卷吃起来就是香，里脊生菜鸡蛋卷

• 周一孩子上学，早饭一定要吃好。

• 肉沫金针菇蒸茄条，双椒炒鸡腿，小米红枣燕麦栗子粥，营养丰富还

• 牛油果虾仁包，牛肉果挖出果肉压成泥加入柠檬汁，虾仁煎熟出锅前

• 黄焖鸡米饭，西红柿炒西胡，两米饭，再加上一碗小米粥，今天的晚

• 土司缤纷沙拉——烤过的土司味道更棒，蚝油杏鲍菇——好吃到没朋