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• 早安～～#早餐#芝麻蛋卷，燕麦红枣粥，西兰花沾辣根

• 亲们早安～～早餐：牛肉粒杂蔬蛋炒饭，水果奶昔（苹果香蕉火龙果

• 莲藕是一种营养价值很高的低脂食品，具有一定的保健功能，莲藕药

• 周末快乐亲们～～早餐：藕汁核桃大枣糊，木耳黄瓜炒鸡蛋，桂花糯

• 小雨过后就是寒风，吃个锅子暖暖吧！

• #零失败#亲们早安，经典的蔓越梅饼干和花生芝麻酱饼干，酥脆香

• #零失败#烤红薯，最是零失败了，调好温度，放进去，哪怕睡一小

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