兵凉一下的更多笔记

• 早餐，蔬菜卷饼，醬牛尾，牛奶（醬牛尾是昨晚用电炖锅做的，肉质

• 昨日早餐，红枣馒头，牛肉、莲藕、鹌鹑蛋、胡萝卜汤（昨天一天都

• 早餐，玛芬蛋糕，百合、红枣、梨汤☺

• 早餐，大米粥，面包块，香煎肉馅莲藕饼（微笑）

• 早餐