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鱼🐠鱼
2015-11-04 21:25
Day27 早餐:番茄鸡蛋羹+苹果🍎 午餐:猪肝鸡蛋肠粉 午茶:提子干+红枣豆浆 晚餐:杂蔬披萨 运动:2小时 状态:一般,每顿餐量多了
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Day26 早餐:紫薯+豆腐 午餐:燕麦面包 午茶:火龙果+
Day25 早餐:牛奶桃胶+香蕉🍌 午餐:燕麦面包🍞+芝麻糊
Day24 早餐:豆腐羹+香蕉🍌 午餐:菠萝包+燕麦方包 午
Day23 早餐:莲子百合汤+核桃 加餐:碧根果 午餐:杂蔬
Day22 早餐:莲子雪耳汤1+核桃2 午餐:玉米🌽1+紫薯
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