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鱼🐠鱼
2015-11-10 22:06
Day32 早餐:鱼片汤粉+芋头角 加餐:芝麻坚果糖 午餐:焖莲藕 晚餐:花生糖+芝麻糖+鸡脚+蔬菜 运动:1小时 状态:一般,糖食太多
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Day31 早餐:鱼片粥 加餐:苹果🍎+香蕉🍌 午餐:燕麦面
Day30 早餐午餐:核桃芝麻燕麦糊+香蕉 晚餐:鸡脚莲藕汤
Day30 早餐:燕麦土司香蕉卷+香蕉🍌+黑豆浆 午餐:芝士
Day29 早餐:黑豆浆+青菜 加餐:香蕉🍌 午餐:菠萝包+
Day28 早餐:萝卜汤+苹果🍎 午餐:芝士焗杂蔬+洛神玫瑰
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