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• 20151116日早餐：披萨、红豆银耳莲子汁、橙子，早上起来

• 20151115日早餐：烤面包条、水煮鹌鹑蛋、拌黄瓜、泡萝卜

• 20151114周末的早餐：核桃亚麻子糙米米糊、烤羊肉、花卷

• 20151113日早餐：肉丸子面条，再配上西红柿、橙子、坚果

• 20151112日早餐：芝麻饼、拌莲藕、鹌鹑蛋、核桃花生莲子

• 20151111早餐：昨晚临睡前小朋友说今天想吃饺子，还好周

• 20151110早餐：烤鸡翅、银耳莲子红枣汁、烤薯条、亚麻籽

• 20151106早餐：早上起床还没下雪，等出门外面就白茫茫一

• 20151104日早餐：全麦欧包、五谷豆浆、拌莲藕芹菜、鹌鹑

• 20151103日早餐：麻酱花卷、拌虾仁秋葵蘑菇、山药南瓜米