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鱼🐠鱼
2015-11-19 20:27
Day41 早餐:苹果+芝士玉米酵包 午餐:蒜心蛋炒面+乳酪酵包 加餐:红枣夹心核桃2颗 晚餐:西洋菜+芝麻糖+鸡仔饼 运动:2小时 状态:一般,午餐超量,面包🍞超量,晚餐的芝麻糖鸡仔饼
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Day40 早餐:西洋菜 加餐:杂蔬烟肉三文治+1/2乳酪酵
Day39 早餐:芹菜+红酒🍷蔓越莓酵素面包 午餐:番茄鸡蛋
Day38 早餐:奶酪粗粮包2个 午茶:苹果🍎 晚餐:白菜+
Day37 早餐:苹果 加餐:土鸡蛋 午餐:腊味芥兰炒提必+
Day36 早餐:番茄鸡蛋汤面 午餐:苹果 晚餐:自助素菜+
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