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鱼🐠鱼
2015-11-22 00:03
Day43 早餐:番茄汤粉 午餐:莲藕+荷兰豆+红萝卜芝士燕麦煎饼 晚餐:番茄鸡蛋+西兰花+三文治 运动:0 状态:一般,晚餐面食超量
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Day42 早餐:🍜杂蔬炒面+黑豆浆 午餐:杂蔬炒面 午茶:
Day41 早餐:苹果+芝士玉米酵包 午餐:蒜心蛋炒面+乳酪
Day40 早餐:西洋菜 加餐:杂蔬烟肉三文治+1/2乳酪酵
Day39 早餐:芹菜+红酒🍷蔓越莓酵素面包 午餐:番茄鸡蛋
Day38 早餐:奶酪粗粮包2个 午茶:苹果🍎 晚餐:白菜+
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