最近在减肥，每天待在健身房。之前断食过四天。把胃缩小了。但现在不吃东西，实在是跑不动了。只好动手做午饭了。减肥餐1：凯撒蔬菜沙拉＋蒜蓉煎鱼肉锅里用纸巾抹油。热量非常低。