【肉松两种做法】，想吃松一点的可以先炒干再放绞肉机搅20-30秒；想吃实点的可以先放绞肉机搅30-40秒再炒干～肉松 中含有大量的脂肪、碳水化合物、钠等，肉松热量都远高于瘦肉，属于高能食品。