升腾的海水的更多帖子

• 冬至美食，一家人幸福的晚餐

• 海水私家美厨～干菜炒黄豆：自己晒了一点干菜，冬天拿出来做美食

• 养颜玫瑰人参花果茶，慢慢喝完一个下午！

• 早上参加营养早餐沙龙，玲琅满目的美食让人目不暇接，营养师讲了

• 海水私家美厨～莜面胡萝卜蒸饺：养生晚饭，粗粮素饺子，味蕾被诱

• 海水私家美厨～罗汉果养生汤： 罗汉果一小块+银耳+百合+梨+

• 海水私家美厨～烤红薯：与冬天更配的就是烤红薯，电烤箱就能完成

• 海水私家美厨～芹菜拌黄豆：清淡不上火，补充维生素和蛋白质。

• 海水私家美厨～大盘鸡：自己做的大盘鸡，料足，全家人吃得开心。

• 海水私家美厨～创意桂花山药汤：山药去皮打浆，烧开，加枸杞和桂