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一傈沙
2016-01-21 11:44

这是我在韩国釜山海云台海鲜市场吃到的鳗鱼,脆香Q弹,超级美味。~~~科普一下关于鳗鱼的功效~~~ 很多人在现代生活中都知道要滋补营养,但是很多人却不知道怎样滋补比较完全,专家表示,鳗鱼是一种营养比较均衡全面的食物,经由现代的科学分析,鳗鱼与其它动物性食品比较,鳗鱼的维生素A、维生素E及脂肪中含有的多元不饱和脂肪酸等,均有较高的含量。它能提供人类生长、维持生命所需的营养成分,并提供小孩、成人、年长者每日所需的维生素群。  1. 鳗鱼富含多种营养成分,具有补虚养血、祛湿、抗痨等功效,是久病、虚弱、贫血、肺结核等病人的良好营养品;  2. 鳗鲡体内含有一种很稀有的西河洛克蛋白,具有良好的强精壮肾的功效,是年轻夫妇、中老年人的保健食品;‍  3. 鳗是富含钙质的水产品,经常食用,能使血钙值有所增加,使身体强壮;‍  4. 鳗的肝脏含有丰富的维生素A,是夜盲人的优良食品。

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