粗粮细做，既是饮食潮流，也是获得全面膳食纤维的好方法。将黑米、红糙米、玉米碴、糯米、还有一点点腊肠混合在一起，用破壁机打成糊糊，再加一点白面，用薄饼机做成煎饼，再裹上凉拌土豆胡萝卜丝，低盐少油的健康美味就做好啦！生活中的精致源于对生命的热爱！