杂粮的最常见吃法。蒸的时候垫了苇叶，有股淡淡的清香呢。配菜：玉米粒、青椒粒、蒜薹粒、胡萝卜丁、土豆丁、香菇丁、木耳碎、干红椒，美中不足的是忘了放火腿丁了。