潘海荣的更多笔记

• 今日早餐：白汁海鲜蔬菜意面

• 3.15早餐，蘑菇肉酱意面，阿胶红豆汤

• 3.14早餐

• 今日早餐：大欧包，太阳蛋，自制黑芝麻糊，黄油煎芦笋，水煮菠菜

• 我家的红糖大欧包，里面还有麦片&果干