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秋天的蝎子 2016-04-05 22:17

酸奶水果沙拉有丰富的营养,新鲜水果还能解除体内堆积的毒素和废物,把积存在细胞中的毒素溶解,并排出体外,帮助我们达到减肥的目的。不过,市售的酸奶中含有大量的糖和防腐剂风添加剂,不建议使用,最简单的就是自己制作酸奶,这样可以保证食材的健康。

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