海里的浪花的更多笔记

• 早安🌹今天准备了海鲜咸粥、白灼秋葵、煎饺子、豆腐、草莓、桑葚

• 早安～早餐：蛋炒饭、拌海带、小柿子、牛奶。

• 早安🌹新的一周开始了！早餐～南瓜米糊、芹菜拌花生米、玉米、火

• 早安～早饭：蛋炒饭、凉拌西兰花、芒果、玉米糊。

• 早安～今日早餐：茭瓜香菇汤、凉拌卷心菜、菠菜海绵蛋糕、黑米糊