海里的浪花的更多笔记

• 早安～新周早餐：凉拌西兰花、紫米杂粮粥、全麦面包、甜橙，五彩

• 早安🌹周五早餐：黄米蜜豆小餐包、凉拌水萝卜、银耳红枣莲子羹、

• 早安🌹早餐：凉拌有机花菜、葡萄干面包、玉米糊、甜瓜、小柿子。

• 早安🌹今天准备了海鲜咸粥、白灼秋葵、煎饺子、豆腐、草莓、桑葚

• 早安～早餐：蛋炒饭、拌海带、小柿子、牛奶。