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• 今天午餐，薯仔山药蒸排骨

• 每天早餐都来一碗五谷杂粮粥，加一匙羹花粉和蜂蜜，养脾胃通便的

• 面粉加入蒸熟的南瓜一起发的面，发好蒸出来的南瓜糕点。用酵母发

• 自己在花盆种的小菜，摘一次都不够一餐，煮点菜汤。喜欢种点小菜

• 今天又星期五了，这是上周末和孩子一起吃的杂粮米糊，加了五倍子

• 周末和孩子一起做了在电视上看到的西米丸子，西米先开水下锅煮半

• 前几天蒸的芋头，糕点芋头切丁撒食盐蒸熟，搅拌好的米浆分次加入

• 我总是喜欢做点蒸的糕点或包子之类的吃，早餐或

• 家里时常煲一锅高汤用来煮青菜的，骨头呀肥肉猪皮鸡爪等通通扔锅

• 在每天的早餐加入适当的花粉和蜂蜜，喜欢花粉蜂蜜给予的各种营养