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• 冰箱里的速冻豆角：

• 2016.6.15日晚餐：今天把冰箱里的速冻豆角炖了，加上一

• #早安#土豆片炒肉、鸡蛋羹、鸡翅、牛奶、米饭。鸡蛋是家里冰箱

• 晚餐：红烧鸡翅(冰箱里的存货)

• #早餐#木耳胡萝卜炒鸡蛋、西红柿鸡蛋汤、西瓜。西红柿是去年冬

• 边烤边吃，还有干豆腐，都是冰箱里的存货

• #早安周一#蒜苔炒鸡蛋、紫菜汤、咸鸭蛋、面包、米饭。咸鸭蛋放

• 今天折腾了两面包，上午做了个欧式面包，头一次做，皮是脆脆的，

• 今晚上全是现成的，热热吃，只炒个韭菜苔鸡蛋

• 清晨，鸟儿叽喳，远处建筑工地的轰呜声，清新的空气，已做好早餐