夏天没有胃口，但又想减肥，又不能让自己太饿。出了大量的汗，身体中的水份排出的同时，营养也随之排出。所以盲目减肥就会让身体虚弱，难以抵挡住炎热酷暑。这道简单的汤吧！它有很多的功效，不光女人喝了好，全家老少喝了都不错。汤中所使用的也是咱们家常的食材。红豆、绿豆各50克，干百合40克，冰糖20克，清水适量。红豆能利水消肿、清热祛湿、通利血脉；绿豆能清热解毒、利尿消肿、去面斑；百合可以养肤、美肤。我用了最新款的九阳电炖锅DGW1601AS隔水炖的这道汤。可以根据自己的口感来决定时间。想吃粒粒爽人豆子，时间就短点；想吃豆沙状的汤，就相应的时间长一点。炖好的汤室温下放凉就可以直接吃。如果想要再冰爽一点儿，可以将砂煲盖上盖子直接放冰箱里冷藏一两个小时，取出后室温下放10分钟，待寒气散一部分再食用，那真是爽极了！