多吃蓝莓，有益视力!常买给宝贝吃。吃水果最怕有农药残留，每次都用流水冲洗一会，再放一勺盐及面粉浸泡15分钟，再搓洗干净，还不敢吃的哦！亲们请看一下二图，左边与右边各一颗蓝莓，如果不细心挑洗干净，是发现不到像右边这颗发霉的蓝莓呢!重要事情说两遍:切记，仔细挑选新鲜果实，买回家尽快吃，冰箱冷藏最多能保鲜一天，超出两天就容易变软发霉，吃前用盐及面粉浸泡，可有效去除农残，每粒检查一下有没发霉变坏。谢谢大家收看!愿大家吃出健康与快乐!晚安!