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• 7.4早餐打卡：多彩螺旋意面（番茄肉酱、黑椒肉酱），芦笋鸡蛋

• 7.3早餐打卡：花生浆，煎薯饼，金枪鱼鲜虾披萨，柠香鳕鱼，橙

• 7.2早餐打卡：核桃杏仁浆，香蕉酸奶昔，核桃杏仁渣鸡蛋饼，抹

• 6.30早餐打卡：黑芝麻腰果粥，抱蛋煎饺，西兰花炒口蘑，双椒

• 6.28早餐打卡：海鲜粥，抹茶蔓越莓吐司，凉拌紫甘蓝

• 6.27早餐打卡：杂粮粥，红枣银耳芋圆汤，木瓜鸡蛋煎饼，玫瑰

• 6.26早餐打卡：杂粮稀饭，培根芝麻鸡蛋饼，彩蔬金枪鱼沙拉，

• 上班的人不在家，今天偷懒睡到自然醒[调皮] 6.25早餐打卡

• 北海道吐司，自从用了这个方子后，真的是再也不想用其他以上方子

• 6.24早餐打卡：玫瑰花茶，彩色芋圆红豆甜汤，白煮蛋。 今天