黄豆

分享就是最大的快乐与幸福!不管是分享者还是接受分享者，都一样!分享出去就会收获更多!就像亲们在美天平台学习一样，分享多多收获多多!快乐幸福更多多!感谢Bon妈，每次有好东西都会想到与我分享!千里迢迢从湖南带到广东!感谢Bon奶奶辛劳的果实!非常饱满营养的果实!天然黄豆，太难得了！我宝贝欢喜得扛在肩膀上了!他说自己是“农民伯伯”，还说:“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦!”体贴入微的宝贝哦! 一、黄豆的功效与作用 提升免疫力：大豆含植物性蛋白质，有“植物肉”的美称。人体如果缺少蛋白质，会出现免疫力下降、容易疲劳的症状。吃黄豆补蛋白，可避免吃肉胆固醇升高的问题。 补充大脑营养：黄豆富含大豆卵磷脂，它是大脑的重要组成成分之一。多吃黄豆有助预防老年痴呆症。此外，大豆卵磷脂中的甾醇，可增加神经机能和活力。 强健器官：大豆卵磷脂还能促进脂溶性维生素的吸收，强健人体各组织器官。另外，它可以降低胆固醇，改善脂质代谢，预防和治疗冠状动脉硬化。 预防癌症：大豆含有蛋白酶抑制素，美国纽约大学研究员实验发现，它可以抑制多种癌症，对乳腺癌的抑制效果最为明显。