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cook100小飞
2016-07-09 07:39

来一份黑椒牛肉盖饭,行不行?黑椒是胡椒的一种,主要成分是胡椒碱,也含有一定量的芳香油、粗蛋白、粗脂肪及可溶性氮,能祛腥、解油腻,助消化; 芳香气味能增进食欲; 胡椒性温热,对胃寒所致的胃腹冷痛、肠鸣腹泻有很好的缓解作用,并治疗风寒感冒……看来胡椒好处多多,那么配点儿牛肉,来点绿色蔬菜,几个小番茄或是胡萝卜片,营养多多的一份饭。 清晨醒来涮涮朋友圈圈,鼻子有点儿不通的感觉,又呼呼的睡到了九点。看到外面阳光好好,赶紧起来为女儿备中餐。昨晚预约了红豆黑米粥,孩子爸煮了鸡蛋,宝贝在家附近买了萝卜丝包子,家里也有段时间没蒸包子了。看来爱做菜的我们必须得管好自己才可以好好爱自己家人哈。给家人做更多好吃的哦。 宝贝十一点钟回来,刚好我的饭也好了,三下两下拍了几张照片,菜和饭饭还是温热,我说再装一份,她说不用了。这可是宝贝喜欢的饭饭哈。娘俩在家就这么解决了中饭,拌匀之后感觉菜汁有点多,接着娘俩把锅里的饭饭给吃光光了,光盘光锅行动么。 就是没有配上几粒香香的芝麻,而这味道已经无可挑剔啦,嘻嘻。。 我放的牛肉酱粉有些少了,所以又添了些老抽酱油、水淀粉,如果全用上黑椒牛肉酱粉和开的水

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