材料：翅根 辅料：南瓜 洋葱 小番茄 调料：COOK100奥尔良腌料 香葱碎 生抽 蜂蜜 红酒 准备 COOK100奥尔良腌料和少许的香草碎（一点点就好，太多会强了肉的味道） 蒜去皮，南瓜洗净直接切小块 洋葱切小块 在翅根上用刀子划几道方便腌制入味 加入腌料和少许的红葡萄酒、生抽一起抓匀腌制入味（我放入冰箱冷藏腌制） 图片 腌制好的翅根取出 在不沾烤盘上面放入辅料和翅根，并且将腌制的料汁也一并倒入（留一点刷） 直接放入烤箱200度45分钟左右（中途可以翻面刷腌料汁）

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