天生一对-油条配豆浆

老爸早餐喜欢吃油条配豆浆，但是外面买来的不健康，我们家基本都是自己动手炸油条。在网上有很多流言说，豆浆油条是不能一起吃的，因为油条是油炸食品，在油炸过程中营养素破坏也被附有致癌物，吃了下去热量高、油脂偏高还可能产生癌症风险。而豆浆是大豆制成的，属于中脂性食品与油条结合在一起，油脂量明显就偏高了。 专业人士告诉我们，油条确实是高脂肪量的油炸食品，而且反复加热富含致癌物很大，对人体健康带来危害很多，但是豆浆其实是非常健康，豆与水的含量是1比9，含有的蛋白质也非常丰富，所以豆浆油条是能够搭配在一起吃的，只是平常不需要吃那么多油条而已。 　　由上可知，　豆浆油条是可以一起搭配吃，但是油条的脂肪热量都比较高，不适合长期大量吃，最好是在吃的时候注意好量，也不宜天天吃。同时如果你觉得豆浆油条搭配不合理，那么完全可以按照你喜欢的食物来搭配，没有必要听别人的意见。