冬瓜，味甘性寒，近年来常被用做减肥之用，可惜收效甚微，其原因很简单，四季都用，不分个人体质，冬瓜减肥，只对阳虚怕冷者有效，如果阳气盛、体热怕热，再用冬瓜，不会瘦，反而会更胖。