苹果的萍的更多笔记

• 豆豉辣椒鱼块。腌渍好的草鱼切块用植物油炸至金黄色放入豆豉，干

• 凉拌藕片。蓮藕切薄片加入白糖，少许盐，一个红辣椒，腌渍15分

• 木耳炒鸡。选择的小云耳和三黄鸡，鸡剁成块烧至金黄色加老抽，盐

• 八宝粥。自己随随便便加的米，豆熬制而成，放少许白糖比外面的好

• 小炒青菜。猪油加盐炒制无需太多调料，青翠爽口，健康减肥之首选