#365天，早餐不重样#遵朋友嘱，煮了三豆饮，吃豆喝汤，但好像与她讲的功效略有出入，不过三豆饮是春秋战国时期著名医学家扁鹊的方子，具有活血解毒的功效，三豆磨成浆饮用，可以增强机体免疫功能，提高抗病能力。三豆为红豆、黑豆、绿豆，一比一的比例。总之，可以多煮煮喝，推荐给大家。蛋奶羹的做法是一粒蛋，100ml牛奶，打匀后蒸锅上汽后蒸10分钟，蛋奶液的小泡泡要撇掉，蒸的时候➕保鲜膜，这都会让蛋羹又嫩又滑，滴少许蒸鱼豉油、少许茶油，即可开吃。（三人份，三个蛋，300ml牛奶，三个碗，按照一蛋+100ml牛奶这个比例制作就好）