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• 莲藕章鱼骨头汤，土豆丝，蒜蓉菜心，蒸水蛋，晚餐好清淡，也好好

• 三菜一汤，白饭任装

• 香芋蒸排骨，石斛炖瘦肉汤，今晚有得吃了

• 午餐煮了碗鸡排米线

• 好香滑的莲子双皮奶

• 🍠番薯饭

• 晚餐有雪梨雪耳炖瘦肉，豆豉蒸五花肉，番茄炒蛋，菜心

• 今晚煲了老火汤，莲藕花生骨头汤

• 简单的午餐，香葱炒蛋、肉片冬瓜汤、炒菜花

• 好久没吃粉肠了，今天休息弄一碟焖来吃，味道也好好哦！椰子乌鸡