下载 APP
搜索
#早餐时刻#牛肉白萝卜馅饼+凉拌藕片+猕猴桃+红豆薏米杂粮糊 起早做了牛肉白萝卜馅饼，用的胡麻油烙的，早就听说胡麻油有诸多好处，但闻起来味道奇怪，心里有些排斥。小长假妹妹给我拿了些胡麻油，没想到吃起来却没有怪味道。查了资料，才知道胡麻油的功效作用如此之大。 胡麻除了可以用来榨油和做衣服，它还有哪些其它的功效和作用呢 一、改善皮肤脂肪含量，使肌肤更幼滑、滋润、柔软有弹性，同时令皮肤呼吸及排汗正常，减轻种种皮肤问题。 二、可消耗身体多余脂肪，是健康减肥法。 三、改善女性经前综合症。有许多女性经前综合症的例子，症状都在每天吃新鲜的胡麻子油后完全消失，当然需要配合维他命及矿物质。 四、提升抗压力。 Omega-3可减少身体受压力时所产生的有害生化学物质的影响，稳定情绪，保持平静心态，减少忧郁症及失眠症。 五、减轻过敏反应。 六、减轻哮喘。食用几天后就可以明显减轻哮喘发作。 七、改善关节炎。 八、改善器官组织发炎。 十、减低心脏负荷。 十一、改善滞水症帮助肾脏排除钠和水份。 十二、改善肾功能。 十三、改善便秘。 十四、促进细胞健康改善细胞膜的水份和弹性。
图片[5张]
