健康早餐：黑芝麻花生大枣米糊＋鸡蛋蔬菜卷饼＋煎豆腐

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• (⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴

• 韩式辣白菜(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)

• 早上好😃

• 山药牛尾汤(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)

• 早上好☀️牛肉果蔬鸡蛋卷饼＋豆浆

• 早上好☀️

• 琥珀核桃(o^^o)

• 午餐：蛤蜊、土豆丝、紫甘蓝、生菜、光滑、胡萝卜糙米炒饭。(*

• 黑芝麻燕麦面包三明治(o^^o)

• 香煎蛋白饼，蔬菜沙拉，健身食品(o^^o)加油！