啊通的更多笔记

• 早餐：胡萝卜牛肉粥

• 番茄鸡蛋面+牛排+水煮鹌鹑蛋

• 早餐：紫薯粥+鳕鱼+鸡蛋卷

• 冬天的香蕉口感偏硬！不如做个香蕉派，热呼呼的软糯香甜，咬上一

• 小米饭+卤鸡腿+菠菜汁土豆泥+鹌鹑蛋