今日冬至～ 冬至为二十四节气之一，也是最重要的节气之一。冬至这一天是一年中白昼最短的一天。冬至过后，各地气候都进入一个最寒冷的阶段，也就是人们常说的“进九”，我国民间有“冷在三九，热在三伏”的说法。 冬至是家族团圆的一天。这一天，中国的南方的家庭会吃汤圆，饺子，象征着团圆的意思。在北方，似乎更多人喜欢吃饺子。 冬至是养生的大好时机，因为从冬季开始，生命活动由盛转衰，由动转静。冬至时节饮食宜多样，合理搭配，适当吃一些高钙食品，宜清淡，不宜过分油腻和过咸的食品。 我们这冬至有祭祖、吃汤圆的习俗，你们那儿有什么习俗呢？