海里的浪花的更多笔记

• 早上好🌹早饭～煎饺子、芹菜拌胡萝卜、紫薯杂粮粥、苹果＋香蕉。

• 今天冬至别忘了吃饺子，早安亲们🌹 早餐：手擀面、山药拌胡萝卜

• 早安🌹早餐：拌红心萝卜、煎鸡蛋、麻薯软欧、燕麦红枣粥、砂糖桔

• 早安🌹周一早餐：凉拌西兰花、西红柿牛腩汤、南瓜馒头、猕猴桃。

• 周五早餐：腌萝卜片、面食小花、桃胶银耳红枣羹、红心柚子。早上