【🔆宝贝说】 是谁偷走了你的营养素❓ [嘘]电脑“偷”走维生素A [嘘]酒精“偷”走维生素B [嘘]香烟“偷”走维生素C [嘘]运动“偷”走维生素E [嘘]高、低温“偷”走多种维生素 [嘘]茶和咖啡“偷”走钙 [嘘]抗生素“偷”走正常菌群 [嘘]素食很不错，但易缺蛋白质和铁 …… 温馨提醒：及时补充营养素，保持营养均衡，其实你就是你自己最好的医生[耶][耶][耶]