心语晴朗的更多笔记

• 清热的竹芋粉蛋花甜汤

• 晚餐：两菜一汤

• 简单的早餐：米糊＋红薯🍠＋水果

• 简简单单的早餐也很有满足感

• 下午茶：莲子百合银耳糖水