春季养生菜

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• 周末早餐

• 百香果俗称“巴西果”，它原产于巴西，因为它的果汁营养价值非常

• 自己制作的酸奶，可以很任性、很随意的搭配，这是自制的红豆沙，

• 酸奶不仅能让肠道环境得到很好的改善，还能让机体免疫力得到提高

• 今天用新做的酸奶做了一款小面包，减少了糖和油的量，里面的夹馅

• 在两餐之间感到饿时有许多人选择坚果，坚果是出色的营养“冠军”

• 酸奶水果沙拉有丰富的营养,新鲜水果还能解除体内堆积的毒素和废

• 很多人知道酸奶里千千万万的菌是好东西，但却不知道如何留住它们

• 木瓜香蕉酸奶奶昔：木瓜和香蕉都含有较多的糖份，自制酸奶没有添

• 酸奶中含有大量的活性菌，能够帮助我们改善乳糖不耐、便秘、腹泻