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天然色彩能够提升人们的食欲，又能增加食材的营养，尤其是针对部分特殊人群，不喜欢吃某种食物，可以通过榨汁和面等途径，将食材的养分加入到食物中。 我最喜欢天然的色彩，也喜欢制作彩色面食，虽然天然色素经过加热后颜色后变浅，可是我们追寻营养健康的饮食习惯应该大力倡导。 菠菜茎叶柔软滑嫩、味美色鲜，含有丰富维生素 C、胡萝卜素、蛋白质，以及铁、钙、磷等矿物质。 将菠菜榨汁融入面粉中，特别适合不喜欢吃菠菜的人群，相信一碗颜值很高的馄饨端上桌，没有人能够抗拒它的吸引吧。 绿色的菠菜馄饨，让人心情愉悦，食欲大增。 所需食材 菠菜100g、面粉200g、猪肉200g、油、盐、葱、姜、生抽、老抽、料酒、花椒粉 制作步骤 1.菠菜择洗干净； 2.放入原汁机中榨出菠菜汁； 3.面粉放入盆中； 4.加入菠菜汁和面； 5.和好的面团盖上保鲜膜饧制30分钟以上； 6.饧好的面团用擀面杖擀开； 7.然后卷到擀面杖反复擀制 8.擀薄后的面片折叠起来，如果面片软，中间需撒些面粉防止粘连； 9.然后切成大小相同的片(馄饨皮)。 10.肉馅放入容器内； 11.葱姜花椒大料用温水浸泡好；
